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まだ一日の途中ですが、書けるうちに。朝5時起床。外はまだ闇に包まれ、気温はマイナス4℃。2025年12月28日佐倉市議会議員 しきね文裕オフィシャルブログ「生まれも育ちも佐倉です!」Powered by Ameba･･･ナス4℃。凛と張りつめた冬の空気の中、向かったのは宝樹院の坐禅会。静寂の中で呼吸を整え、ただ坐る。坐禅を終える頃には、心も身体も驚くほど軽くなっているの･･･- 【東京医大】出産レポ【いよいよ陣痛!】2025年12月28日本日は晴天なりオフィシャルブログ「本日は晴天なりっ!!」Powered by Ameba･･･トウトしていたらご飯が来た。赤ちゃんの心音聴くモニターがズレるので何度･･･…ウトウトしながら痛みが来たら呼吸髪が臭い(風呂キャン悔まれる)プロウ･･･
- 我が家の風邪とインフルエンザ対策2025年12月28日Ayaオフィシャルブログ「Ayanas Life」Powered by Ameba･･･て風味豊かな味です粘膜を乾燥させない鼻呼吸をすること唾液の分泌を促すこと･･･ザ知らずコロナもかかってません心も体ももっと、ととのう 薬膳の食卓3･･･
- 陰陽のアマテラス2025年12月27日まさよ オフィシャルブログ「愛しているよ 大好きだよ」Powered by Ameba･･･新刊です。死は忌み嫌らうのではなくて安心で生きるためのものです。 死に･･･質は一切使っておりません。肌の呼吸を妨げず肌補正をしてガード仕切れなか･･･
- 突き詰め切る2025年12月27日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･a.net ⭐️TMS治療を先駆ける心療内科こころみクリニック 元･･･こころみクリニック | 内科・呼吸器内科・心療内科川崎市中原区の元住吉･･･
- 【宇宙連合の光の最高評議会より】祝祭からの切り替え2025年12月27日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･要はありません。輝いていなくてもいい。呼吸し、生き、ここにいた。それだけ･･･をねぎらう言葉をかけるそして、心の中でこう言いましょう。 「今年も、･･･
- 常に戦闘態勢の方へ!心を落ち着かせる呼吸法2025年12月27日かずママオフィシャルブログ「兄の自死、夫の病死を乗り越えて」Powered by Ameba･･･、常に…、戦闘態勢の方は…居ませんか~心も体も休まる時間がない方は…、･･･に副交感神経を働かせるように、呼吸のセルフケアをするようにしていますこ･･･
- 【天照皇大神のメッセージ】自分への表彰状 ― ここまで歩んだあなたへ2025年12月27日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･だ、あなた自身が、あなたを讃える日。 心の中で、あるいは声に出して、こ･･･。 ・温かい食事・ゆっくりした呼吸・早めの就寝・何もしない時間 それら･･･
- 入院になりました2025年12月27日小松あやオフィシャルブログ「私に鞭打つ再婚ライフ」Powered by Ameba･･･もなら坐薬を使うと、スーッと熱も引いて心地良さそうに寝るのですが、 ･･･木曜から金曜への深夜にかけて、呼吸がおかしくて本人も眠れなくなり、 ･･･
- どんまいふるねすのすすめ１ 「まっ、いいか♪」2025年12月27日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･では「気にしすぎだ」とわかっていても、心がなかなか追いつかないものです･･･り続けています。 そんなとき、呼吸に意識を向けるだけでも、そのループに･･･
